Requisitos que debo llevar al tribunal para demanda por pensión de alimentos

Necesito hacer una demanda de pensión de alimentos pero necesito saber que requisitos necesito llevar al tribunal y que es lo primero que debo hacer, el papá de mis hijos me presta plata por mano solamente y por acuerdo pero ahora las cosas han ido cambiando de mal a peor y necesito saber que debo hacer.

Tengo 2 hijos una niña de 5 años y una niño de 1 año 9 meses los cuales solo lo ven cuando esta acá ya que trabajo fuera de la zona y su trabajo no le permite estar muy seguido en la región necesito regularizar el tema de visitas y todo lo que eso implica yo no tengo problemas en que el este con los niños al contrario pero tengo informes de psicólogo ya que mi hija estuvo en tratamiento debido a mi separación que fue en casi 6 meses y desde este tiempo solo han sido problemas el me deposita en mi cuenta personal 150.000 mil pesos pero ubo un mes en que solo me deposito 100.000.

Joselinne J.