Deuda con banco y estoy demandado

Tengo una deuda con un banco, lo cual no he pagado, me presente en la Institución, me informaron de las condiciones que tengo para «negociar», además de comentarme que estaba demandado, al día de hoy, aún no me llega la notificación. Las condiciones que me plantearon están fuera absolutamente fuera de mi realidad, dada esta condición, la persona que me atendió me dijo que podía realizar una consignación en tribunal en el cual estoy demandado.

No se bien de que se trata este trámite, dónde realizarlo y como, para ello, busque ayuda por Internet y llegue a su página, por el momento no cuento con dinero para abogado, vengo saliendo de una crisis económica y familiar importante, por lo que me informe, puedo hacer este trámite yo mismo, en razón a esto, por favor me gustaría saber si me pueden ayudar a poder realizarlo.

Carlos Ramirez